السبت، 1 مارس 2014

كيف تحافظ الأم على توازنها النفسي والجسدي؟

كيف تحافظ الأم على توازنها النفسي والجسدي؟
نشرة "بيبي سنتر آرابيا" BabyCenter
على طريق الحمل  •  رحلة الحمل  •  طفلك الرضيع  •  طفلك الدارج  •  المنتدى
مرحباً من "بيبي سنتر آرابيا"!
"بيبي سنتر آرابيا" يرد على تساؤلاتك ومخاوفك بشأن كل شيء تقريباً منذ لحظة التفكير في الإنجاب مروراً برحلة الحمل الطويلة وحتى تبدئين بدور الأمومة الرائع.
مواضيع شيقة هذا الشهر:
كيف تحافظ الأم على توازنها النفسي والجسدي؟
هل من الآمن تناول الشوكولاته أثناء الحمل؟
هل يضر استخدام الملح في طعام طفلي الصغير؟
أساليب لتشجيع طفلك أو طفلتك على استخدام الحمام
إجراءات قبل الحمل إذا كنت تعانين من الربو
هل تساعد حلاقة شعر الرأس على زيادة كثافته؟
سيصبح شعر طفلتك أكثر كثافة عندما تبلغ السنة الثالثة من العمر. اعرفي أكثر عن تأثير مثل هذه الخطوة على الشعر.
حلاقة شعر الرأس
خففي آلام الحمل
تابعي معنا هذه الحركات البسيطة والآمنة لكي تقللي من أوجاعك وآلامك في المراحل النهائية من الحمل.
حركات لتخفيف أوجاع المرحلة الأخيرة في الحمل
شاركي في صفوف ما قبل الولادة عن شهري مارس وإبريل 2014
شاركينا في مجموعة صفوف "بيبي سنتر آرابيا" ما قبل الولادة للاتي سيلدن في مارس وإبريل 2014.
انضمي إلينا الآن!
تمتعي بأمومتك
ربما تشعرين في بعض اللحظات أنك غير قادرة على الاستمرار أو التقدم خطوة واحدة إلى الأمام. للأمومة ثمنها من التعب ولديها في المقابل مردود رائع يفوق الوصف.
50 سبباً للتمتع بالأمومة والعناية بالأطفال
الأمومة والتوازن
أبرز قصة
الأمومة والتوازن
لا تنسي أنك كائن يحتاج إلى الراحة والعناية أيضاً وليس طفلك أو أطفالك فقط. اقرئي معنا وجربي ما يناسبك من الأفكار وإمكانية تطبيقها بحسب وضعك واهتماماتك. الهدف الأول والأخير هو الحفاظ على توازنك النفسي والجسدي لتستمري في العطاء وتستمتعي أكثر بأمومتك.
كيف تحافظ الأم على توازنها النفسي والجسدي؟
هل تفتقدين الحرية التي كنت تتمتعين بها قبل الأمومة؟
20 تغييراً في حياتك بعد إنجاب الأطفال
أفكار للتأقلم مع الحرمان من النوم
معضلة قرار العودة إلى العمل
تدليك الطفل والتغلب على الكآبة
اقرئي المزيد في رسالتنا الإخبارية أدناه
إعلانات
آمن؟ غير آمن؟
رحلة الحمل
آمن؟ غير آمن؟
هل من الآمن تناول هذا الطعام أو ذاك وأنا حامل؟ أسئلة كثيرة قد تدور في رأسك ونحن نساعدك بخبرتنا وبالمعلومات العلمية الدقيقة.
هل من الآمن تناول الشوكولاته أثناء الحمل؟
9 مشروبات وعصائر صحية لك
هل التونة آمنة لي ولطفلي؟
هل أستطيع تناول البيتزا في الحمل؟
هل حليب أو لبن الإبل آمن أكثر من حليب البقر؟
هل يمكنك استخدام المحليات الاصطناعية وأنت حامل؟
ماذا تضعين في طعام طفلك الصغير؟
طفلك
ماذا تضعين في طعام طفلك الصغير؟
يبدأ اكتساب العادات الغذائية الجيدة منذ الطفولة، لذا انتبهي إلى ما يجب أن تشجعيه أو لا تشجيعه في أطعمة طفلك. كما عليك التفكير في ما لا يناسبه في هذا السن الصغير.
هل يضر استخدام الملح في طعام طفلي الصغير؟
هل يمكنك إعطاء طفلك الأطعمة الصلبة في عمر 4 أشهر؟
ما هي أفضل أطعمة الفطام الأولى؟
طرق لحماية أسنان طفلك من التسوس
هل من الآمن إطعام طفلك البيض الآن؟
أساليب لمساعدة صغيرك على اكتساب عادات غذائية صحية
البدء باستخدام الحمام
طفلك الدارج
البدء باستخدام الحمام
قد تكون مرحلة تدريب طفلك على استخدام القصرية أو النونية ضاغطة بالنسبة لكلاكما. تعرفي على التوقيت الأنسب وتحضري لما سيواجهك في هذه الرحلة.
أساليب لتشجيع طفلك أو طفلتك على استخدام الحمام
هل تعودين إلى الحفاضات ما لم ينجح الأمر؟
التعامل مع الضغط للتدريب على استخدام الحمام
هل يجب أن ترشي طفلك لاستعمال القصرية أو النونية؟
الفرق بين البنت والصبي في التدريب على استخدام الحمام
في أية مرحلة عليك البدء بتدريب طفلك على استعمال الحمام
إجراءات قبل الحمل
على طريق الحمل
إجراءات قبل الحمل
من الأفضل دائماً زيارة الطبيبة والاستفسار عن تفاصيلك الصحية وتهيئة جسمك إذا كنت تخططين لإنجاب طفل. وتزداد أهمية الأمر في حال كنت تعانين أصلاً من ظرف صحي.
إجراءات قبل الحمل إذا كنت تعانين من الربو
ماذا تفعلين قبل الحمل إذا كنت تعانين من الصداع النصفي؟
هل يجب تعديل النظام الغذائي قبل الحمل؟
هل يمكنك اختيار الجنين بالفعل؟
تأثير نمط الحياة على الخصوبة
هيئي جسمك لاستقبال طفل جديد في رحمك
نتمنى لك أسبوعاً رائعاً!
من جميع فريق "بيبي سنتر آرابيا"
تحديث حسابي    إدارة اشتراكات الرسائل الإلكترونية    ما هو رأيك؟    معلومات عن "بيبي سنتر آرابيا"
أرسلت هذه الرسالة إلى المشتركة mohammadbekam.mohammadbekam@blogger.com. هل تمّ تحويل هذه الرسالة إليك؟ اشتركي هنا. إذا لم ترغبي في تلقي هذه الرسائل في المستقبل، قومي بإلغاء الاشتراك أو أديري اشتراكات رسائلك الإلكترونية.
تهدف مواقع "بيبي سنتر" وإصداراته إلى التثقيف فقط إذا كانت لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً مراجعة الطبيب. المعلومات في هذه الرسالة الإلكترونية موجهة إلى الزوار من دولة الإمارات العربية المتحدة. "بيبي سنتر" مسؤول عن المحتوى المنشور وفقاً لشروط الاستخدام وسياسة الخصوصية.
© 1997- 2014 BabyCenter, L.L.C. 163 Freelon Street, San Francisco, CA 94107, USA.



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق